Category Archives: sport

Blessure-vrij sporten? Dat kan nu, gegarandeerd

ontspannen sportenSporten is een geliefde vorm van tijdverdrijf, ook de mijne. Maar er gaat nogal eens iets mis, gemiddeld zo’n 4 miljoen keer per jaar! Ongeveer 1,3 miljoen mensen moet zich zelfs laten behandelen in het ziekenhuis, artsenpost of bij de fysio.
Gekscherend wordt dan de leeftijd of de matige conditie als reden gegeven…..
Maar is dat wel het goede excuus? Is er niet wat anders aan de hand?

Ik heb me er eens in verdiept en kom tot het inzicht dat Continue reading

Facebooktwitterredditpinterestlinkedinmail

Topsporters ontdekken de kracht van ontspannen

triatlon stressIk kan me tijdens de training steeds beter volledig ontspannen, terwijl mijn concentratie niet afneemtTriatleet Arjen van Wifferen (40) is aan het woord over zijn intensieve voorbereiding voor de Nederlandse IRONMAN die in augustus in en rond Maastricht wordt gehouden.
Arjen is geen doorsnee atleet, hij begon nog geen 2 jaar geleden zonder een gedegen sportachtergrond met het lopen van zijn eerste hele marathon. Continue reading

Facebooktwitterredditpinterestlinkedinmail