Een interview met podcast koning Patrick Kicken (Leven zonder stress, Nondualiteit), over het boek ‘Nooit meer Stress‘ van Onno Nieveen.
In dit interview vragen en antwoorden over:
Luister hier
Kijk hier
University professor Katan, an expert on health and food matters from VU University Amsterdam (The Netherlands), has stated recently on national dutch televison that we are victims of our drifts.
“Obese people are suffering from their instinctual forces to eat. And since there is an overload of food available we keep on eating. Diets have no value for creating long term results”, he said.
What is going on?
The human race has built-in limitations that are the foundation of our dysfunctions. These built-in limitations are a result of our (personal) past in the form of memories, habits, beliefs, behaviour, culture, education, etc., with other words: brain wiring. Lees verder 
De kracht van astrologie
Astrologie heeft gedurende millennia al vele Heeren gediend, van Chinese keizers tot Tibetaanse lama’s en artsen, van krijgsheren tot moderne beursmanagers en verontruste burgers. Het wordt door velen nog steeds van grote waarde geacht om in lastige onoverzichtelijke situaties helderheid te verschaffen.
Uiteraard is er ‘misbruik’, bijvoorbeeld in commerciële media waar astrologie helaas gebruikt wordt om niemendalletjes uit te wisselen. Teksten als ‘Nieuwe liefdes zijn aanstaande’ en ‘de zilvervloot staan op het punt van binnenvaren’ zijn normaal en allerhande stemmingen worden eendimensionaal geduid. En dat is jammer. De rijke traditie van astrologie krijgt daardoor een imago dat associaties oproept met prietpraat en kermisvertier. Lees verder 
Waarom saboteren mensen hun eigen voornemens?
Wat is sabotage?
Waarom doen we niet wat we zeggen?
We willen ons leven veranderen, bijvoorbeeld stoppen met roken, minder werken, meer sporten of anders gaan eten. We investeren vervolgens in een cursus, training, zelfhulp boek, sportabonnement of therapie. Maar na korte tijd zijn die voornemens verdwenen, zijn we gestopt.
Hoe kan dat? Waarom gebeurt dat telkens weer, zelfs met belangrijke voornemens.
Waarom saboteren we onszelf?
Het sleutelwoord in deze problematiek is STRESS
Lees verder 
Do you recognise ‘self sabotage’ as nr. 1 issue in your life?
You have the intention to start doing something important (private or work) and the moment you actually need to do it, you postpone till ‘mañana’!
Sabotage keeps us from being happy, healthy and wealthy
The root problem of this behaviour called sabotage is our inner voice. He or she seems to be there all the time and comes up with arguments to NOT do whatever you are up to. And worse, by listening to this voice we find ourselves back in all types of unwanted situations, like: Lees verder 
U kent dat gevoel wel …. u maakt zich zorgen over de toekomst, de opvoeding, baan, gezondheid, een buitenlandse reis, kortom onzekerheid en met ander woord: stress.
Het moderne dagelijkse leven biedt ons meestal niet veel tijd en ruimte meer om te reflecteren. Lees verder 
Het is weer tijd voor onze jaarlijkse nationale herdenkingsdagen. Maar wat zijn we eigenlijk aan het doen op die dagen? Natuurlijk, de oudere onder ons herdenken de oorlogsjaren, maar in bredere zin is het ook een oproep om stil te staan bij het verleden, respect te tonen voor hen die hun leven hebben opgeofferd voor vrijheid en te vieren (ons te realiseren) dat we in vrijheid kunnen leven.
Als je het fenomeen van herdenken eens goed beschouwt kunnen een aantal interessante vragen worden gesteld:
1. Waarom is het verleden zo belangrijk?
2. Wat is de rol van respect tonen voor overledenen?
3. Wat is vrijheid en wat betekent in vrijheid leven eigenlijk?
4. Zijn 2 dagen per jaar genoeg?
Vorig jaar berichte minister Asscher aan de tweede kamer dat een derde (33%!) van het ziekteverzuim in Nederland wordt veroorzaakt door werkgerelateerde psychische klachten.
Dit zijn klachten die veroorzaakt worden door een verstoorde balans tussen werk en privé, werkdruk, baanonzekerheid, of agressie en geweld op de werkvloer. Met andere woorden stress.
En daarmee is zogenoemde psychosociale arbeidsbelasting (PSA) de meest voorkomende beroepsziekte in ons land.
Marco van Basten
Een bekend voorbeeld van zo’n PSA tragedie is Marco van Basten, voormalig topspits en ex-trainer van AZ. Lees verder 
De gezondheidszorg in haar huidige vorm lijkt aan het eind van haar Latijn te zijn gekomen. Te dure medicijnen, hokjesgeest, onbetaalbare nieuwe technologie, onpersoonlijke behandelingen, over-medicatie, we worden geconfronteerd met de gevolgen van een systeem dat oncontroleerbaar groot is geworden en iedereen dreigt te verstikken of buiten te sluiten, zorgprofessionals en cliënten.
Max My Performance heeft het al jaren zien aankomen en heeft een andere aanpak gekozen. Lees verder 
Iedereen begint zo langzamerhand wel te onderkennen dat chronische stress zeer ongezond is. Kortstondige stress kunnen we prima hebben, daar zijn we goed op ingesteld en kan ons zelfs boven onszelf doen uitstijgen. Maar chronische stress leidt op zowel fysiek als geestelijk niveau tot een veelheid aan problemen, zoals bijvoorbeeld immuniteitsissues, overgewicht, hart- en vaatziektes, depressiviteit en dementie.
Stress verandert sperma Lees verder 
Have you ever wondered why you seem to have some built-in limitations that other people don’t have and they have built-in limitations that you don’t have?
Have you ever wondered why all those amazing (management) training course effects wear off after a matter of days, weeks or months and all the amazing insights quietly sink back into the background to be forgotten? Even when there is a strong intention to keep them up. Lees verder 
This is a true story about a cow and its calf. The old farmer said to his son, ‘make sure the cow is away from her calf when the men come to kill it’. Unfortunately the son came back too late and the men who came to kill the calf came too early. So the mother cow watched her calf being strung up killed and carved up. The cow died three weeks later, it pined to death.
This story illustrates many different features of the human situation. The old farmer knew from experience and possibly ancient wisdom the effects of such a trauma. The modern educated son was not so understanding of the importance of this situation otherwise he would have been on time, and the modern educated men who came to kill the calf didn’t have a clue about trauma, they were completely emotionally illiterate.
Epigenetics Lees verder 
It seems to be that many people are really specialists and see diverse application of their speciality in every field of human endeavour and I include myself in this. Lawyers see ways to solve disputes. Teachers see educational ways to solve behavioural problems. Doctors see drugs as a way to solve problems et cetera. We all get into our ruts and we love them to bits and we live them and often make them so deep we cannot see out of them.
The problem is as I see it from my rut, there is a lack of balance, and a tendency to focus on one particular area to the exclusion of all the others. When in reality they are all important. What is worse is when one particular aspect of life is excluded or ignored by the majority of people in the field whatever the endeavour.
Sports and it’s rut
With this in mind I want to comment upon what goes on in sport and athletics and fitness as an example. There seems to be an overemphasis on the physical components like nutrition, exercise etc. Lees verder 
