{"id":701,"date":"2013-03-06T17:24:07","date_gmt":"2013-03-06T16:24:07","guid":{"rendered":"http:\/\/maxmyperformance.nl\/?p=701"},"modified":"2020-04-03T14:42:30","modified_gmt":"2020-04-03T13:42:30","slug":"stress-de-grote-boosdoener","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/maxmyperformance.nl\/en\/stress-de-grote-boosdoener.html","title":{"rendered":"Stress, de grote boosdoener (dutch)"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Je kent dat gevoel wel \u2026. zeker nu ….je maakt je zorgen over de toekomst, je baan, je gezondheid, je gewicht of dat van je naasten, je relatie, de kinderen, hoe gaat dat allemaal aflopen ….. Er is veel stress, en dat is onnodig! Een uitleg….<\/p>\n

Het dagelijkse leven biedt ons meestal niet veel tijd en ruimte om te reflecteren. Iedereen in je omgeving heeft een druk programma. Veel mensen, jong en oud, zijn door deze jarenlange \u2018agendadruk\u2019 ongeduldig, rusteloos, ge\u00efrriteerd of zelfs boos geworden. Hoe kan het, dat we ons zo laten leiden door de omstandigheden, vaak tegen beter weten in?<\/p>\n

Een complexe waarheid<\/strong>
\nDe waarheid is complexer dan we ons realiseren. Ons gedrag is een product van het\u00a0verleden. Het recente persoonlijke en het familie verleden. Maar er is meer, een deel van onze hersenen zijn veel ouder. Er is een deel dat een verleden heeft van ongeveer 500 miljoen jaar: het reptielen brein (de hersenstam).\u00a0In dit deel van de hersenen worden onze instinctieve reacties aangestuurd. De reacties zijn gericht op overleven<\/em> en zijn 10 keer sterker en 3 keer sneller dan ons cognitieve brein (van waaruit we denken).<\/p>\n

De nieuwe tijd versnelt.<\/strong>
\nDe laatste decennia hebben een zeer sterke verandering laten zien, het leven is enorm versneld. Mensen staan onder veel hogere druk om hun ding te doen. Het lichaam krijgt meer stress door ongezonde fabrieksvoeding, te weinig bewegen en toxines in het leefmilieu. Het millennia oude familie leven staat op de helling (in Amsterdam woont 40% alleen!) en de gevolgen van 2 wereldoorlogen, genociden, tsunami\u2019s en wereldcrises laten zich zien! Het overlevingsinstinct (fight, flight, freeze, food, fuck), ons reptielenbrein, is chronisch alert geworden, hyper alert.
\nHet gevolg: overdreven emotionele reacties op normale dingen (korte lontjes, depressies), gedrag stoornissen (ADHD) en life style ziektes (diabetes II, overgewicht).<\/p>\n

Wat kunnen we doen??<\/strong>
\nOntspannen lijkt het eenvoudigste antwoord. Yoga, meditatie, ademhalingsoefeningen, bewegen, hartcoherentie, wellness behandelingen, etc. Echter, al deze technieken bereiken onvoldoende het diepste deel van onze hersens waar nu juist die overdreven reacties vandaan komen. We hebben iets nodig wat ons diepste brein kan bereiken, onze overlevingsinstincten. De activiteit moet terug van \u2018hyper alert\u2019 naar \u2018waakstand\u2019. En dat we nodig hebben bestaat nu: PPD resonantie<\/strong>.<\/p>\n

Een oplossing<\/strong>
\nDe PPD technologie is ontstaan na 40 jaar van onderzoek en testen. Het staat op de schouders van de klassieke homeopathie<\/em> en is ontworpen om rust te brengen op het diepste hersenniveau. Het zorgt via subtiele resonantie frequenties ’embedded in geluid dat de natuurlijke balans in onze hersenen wordt hersteld.<\/p>\n

Weinig activiteit in het reptielen brein, veel activiteit in onze creatieve hersenen.
\nMinder zorgen, angsten, rusteloosheid, meer spontaniteit, creativiteit, vrede en gewoon zijn met wat er is. Ook in deze extreme tijden ….. !<\/p>\n

Zelf proberen?<\/strong>
\nPPD technologie is voor alle leeftijden en vraagt een paar maanden 5-10 minuten per dag luisteren naar een mp3 met resonanties ’embedded’ in zeegeluiden.<\/p>\n

Eens proberen? klik hier<\/strong><\/a> en meldt je aan voor een serie (bv. Mindfulness I of II) waar je met iedereen in je omgeving naar kan luisteren. Heel zachtjes opzetten als achtergrond werkt ook!<\/p>\n\"Facebook\"<\/a>\"twitter\"<\/a>\"reddit\"<\/a>\"pinterest\"<\/a>\"linkedin\"<\/a>\"mail\"<\/a>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Je kent dat gevoel wel \u2026. zeker nu ….je maakt je zorgen over de toekomst, je baan, je gezondheid, je gewicht of dat van je naasten, je relatie, de kinderen, hoe gaat dat allemaal aflopen ….. Er is veel stress, en dat is onnodig! Een uitleg…. Het dagelijkse leven biedt ons meestal niet veel tijd […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[11,8,5,10,4],"tags":[9],"class_list":["post-701","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-behaviour-change","category-brain","category-focus","category-instinct","category-stress","tag-hersenen"],"yoast_head":"\nStress, de grote boosdoener (dutch) - Max My Performance<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/maxmyperformance.nl\/en\/stress-de-grote-boosdoener.html\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Stress, de grote boosdoener (dutch) - Max My Performance\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Je kent dat gevoel wel \u2026. zeker nu ….je maakt je zorgen over de toekomst, je baan, je gezondheid, je gewicht of dat van je naasten, je relatie, de kinderen, hoe gaat dat allemaal aflopen ….. Er is veel stress, en dat is onnodig! Een uitleg…. Het dagelijkse leven biedt ons meestal niet veel tijd […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/maxmyperformance.nl\/en\/stress-de-grote-boosdoener.html\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Max My Performance\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2013-03-06T16:24:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-04-03T13:42:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/maxmyperformance.nl\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/8-4-150x150.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"onno\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"onno\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/maxmyperformance.nl\/en\/stress-de-grote-boosdoener.html\/\",\"url\":\"https:\/\/maxmyperformance.nl\/en\/stress-de-grote-boosdoener.html\/\",\"name\":\"Stress, de grote boosdoener (dutch) - Max My Performance\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/maxmyperformance.nl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/maxmyperformance.nl\/en\/stress-de-grote-boosdoener.html\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/maxmyperformance.nl\/en\/stress-de-grote-boosdoener.html\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\/\/maxmyperformance.nl\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/8-4-150x150.jpg\",\"datePublished\":\"2013-03-06T16:24:07+00:00\",\"dateModified\":\"2020-04-03T13:42:30+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/maxmyperformance.nl\/#\/schema\/person\/ee26fad83a47f29659d8bc873a2c0c7b\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/maxmyperformance.nl\/en\/stress-de-grote-boosdoener.html\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/maxmyperformance.nl\/en\/stress-de-grote-boosdoener.html\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/maxmyperformance.nl\/en\/stress-de-grote-boosdoener.html\/#primaryimage\",\"url\":\"http:\/\/maxmyperformance.nl\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/8-4-150x150.jpg\",\"contentUrl\":\"http:\/\/maxmyperformance.nl\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/8-4-150x150.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/maxmyperformance.nl\/en\/stress-de-grote-boosdoener.html\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/maxmyperformance.nl\/en\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Stress, de grote boosdoener (dutch)\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/maxmyperformance.nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/maxmyperformance.nl\/\",\"name\":\"Max My Performance\",\"description\":\"RELAX - like MONKS do\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/maxmyperformance.nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/maxmyperformance.nl\/#\/schema\/person\/ee26fad83a47f29659d8bc873a2c0c7b\",\"name\":\"onno\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/maxmyperformance.nl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/99831da7b9b88a7794d9158607394de6?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/99831da7b9b88a7794d9158607394de6?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"onno\"},\"url\":\"https:\/\/maxmyperformance.nl\/en\/author\/onno\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Stress, de grote boosdoener (dutch) - Max My Performance","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/maxmyperformance.nl\/en\/stress-de-grote-boosdoener.html\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Stress, de grote boosdoener (dutch) - Max My Performance","og_description":"Je kent dat gevoel wel \u2026. zeker nu ….je maakt je zorgen over de toekomst, je baan, je gezondheid, je gewicht of dat van je naasten, je relatie, de kinderen, hoe gaat dat allemaal aflopen ….. Er is veel stress, en dat is onnodig! Een uitleg…. Het dagelijkse leven biedt ons meestal niet veel tijd […]","og_url":"https:\/\/maxmyperformance.nl\/en\/stress-de-grote-boosdoener.html\/","og_site_name":"Max My Performance","article_published_time":"2013-03-06T16:24:07+00:00","article_modified_time":"2020-04-03T13:42:30+00:00","og_image":[{"url":"http:\/\/maxmyperformance.nl\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/8-4-150x150.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"onno","twitter_misc":{"Written by":"onno","Est. reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/maxmyperformance.nl\/en\/stress-de-grote-boosdoener.html\/","url":"https:\/\/maxmyperformance.nl\/en\/stress-de-grote-boosdoener.html\/","name":"Stress, de grote boosdoener (dutch) - Max My Performance","isPartOf":{"@id":"https:\/\/maxmyperformance.nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/maxmyperformance.nl\/en\/stress-de-grote-boosdoener.html\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/maxmyperformance.nl\/en\/stress-de-grote-boosdoener.html\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/maxmyperformance.nl\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/8-4-150x150.jpg","datePublished":"2013-03-06T16:24:07+00:00","dateModified":"2020-04-03T13:42:30+00:00","author":{"@id":"https:\/\/maxmyperformance.nl\/#\/schema\/person\/ee26fad83a47f29659d8bc873a2c0c7b"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/maxmyperformance.nl\/en\/stress-de-grote-boosdoener.html\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/maxmyperformance.nl\/en\/stress-de-grote-boosdoener.html\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/maxmyperformance.nl\/en\/stress-de-grote-boosdoener.html\/#primaryimage","url":"http:\/\/maxmyperformance.nl\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/8-4-150x150.jpg","contentUrl":"http:\/\/maxmyperformance.nl\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/8-4-150x150.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/maxmyperformance.nl\/en\/stress-de-grote-boosdoener.html\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/maxmyperformance.nl\/en\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Stress, de grote boosdoener (dutch)"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/maxmyperformance.nl\/#website","url":"https:\/\/maxmyperformance.nl\/","name":"Max My Performance","description":"RELAX - like MONKS do","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/maxmyperformance.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/maxmyperformance.nl\/#\/schema\/person\/ee26fad83a47f29659d8bc873a2c0c7b","name":"onno","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/maxmyperformance.nl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/99831da7b9b88a7794d9158607394de6?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/99831da7b9b88a7794d9158607394de6?s=96&d=mm&r=g","caption":"onno"},"url":"https:\/\/maxmyperformance.nl\/en\/author\/onno\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/maxmyperformance.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/701"}],"collection":[{"href":"https:\/\/maxmyperformance.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/maxmyperformance.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/maxmyperformance.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/maxmyperformance.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=701"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/maxmyperformance.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/701\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2540,"href":"https:\/\/maxmyperformance.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/701\/revisions\/2540"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/maxmyperformance.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=701"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/maxmyperformance.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=701"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/maxmyperformance.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=701"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}